Bain de forêt

Vivez l’expérience d’un bain de forêt ! Au cours d’une balade en immersion dans la forêt, nous irons à la rencontre des arbres et des plantes et profiterons du lieu pour nous ressourcer.

Cette pratique de bien-être et de santé, très ancienne, scientifiquement approuvée depuis quelques années, a été formalisée au Japon (Shinrin Yoku) en cure de sylvothérapie, prescrite par des médecins, ou sous la forme de sentiers forestiers répertoriés dans tout le pays. Contenu : - Immersion sensorielle en forêt - Découvertes et observation des plantes et des arbres - Usages culinaires et médicinaux - Activités ludiques, sensibles et de bien-être dans la forêt - Tisane de l’herboriste offerte Difficulté: facile