Découverte de l'embodiment

Un atelier pour les femmes qui veulent retrouver plus de plaisir dans les petites choses de la vie ✨

Pendant 2h, on apprendra comment se reconnecter à son corps et faire plus de place à ce qui nous fait du bien, à travers des exercices corporels, d’introspection et d’échange.

☀️ Au programme :

• Découvrir l'embodiment féminin et mon approche.
• Faire une méditation guidée pour nous reconnecter à notre corps.
• Prendre un temps d'introspection et d'échange autour du plaisir et de la joie, avec des questions concrètes : qu'est-ce qui nous fait du bien au quotidien ? Comment pouvons-nous leur faire plus de place dans nos vies ?
• Ancrer nos découvertes à travers des exercices somatiques et de respiration.
• Prendre un temps pour échanger sur nos ressentis et partager nos expériences.

☀️ Un moment rien que pour toi

L'idée, c'est de prendre le temps de ralentir, de t'écouter et de réfléchir à la place que tu souhaites donner au plaisir et à la joie dans ton quotidien.
Nous serons en petit comité (6 participantes maximum), pour que chacune puisse s'exprimer et partager son expérience si elle le souhaite.

Pas besoin de préparer quoi que ce soit : viens simplement comme tu es ! ✨

Tarif unique : 15 € (☕ Une consommation sera à régler sur place, en supplément du prix de l'atelier).

Animaux acceptés

Animaux non acceptés