Yoga : Ton cours d'essai gratuit !

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Description

Profite d'un cours d'essai gratuit pour essayer le Yoga Vinyasa selon la méthode d'enseignement de Vigi : un yoga qui respecte les particularités de chaque individu et qui t'invite à explorer les possibilités de mouvement de ton corps.
Vigi t'accompagne avec bienveillance dans ta séance de yoga, que tu sois débutant.e ou pratiquant.e confirmé.e. Son mot d'ordre : s'écouter et respecter ses besoins et ses limites ! En Vinyasa, le mouvement et la respiration sont intimement liés. Les postures sont enchaînées dans un flow, comme une chorégraphie de danse. Cela permet d’échauffer, de renforcer et d’assouplir les muscles. Le corps bouge au rythme du souffle, ce qui permet d’augmenter la température corporelle, mais également d’entrer dans un état de méditation en mouvement. Choisis l'intensité de ta séance : le Vinyasa est un cours dynamique et parfois intense, le Slow Vinyasa t'invite à la découverte des postures et flow dans un rythme beaucoup plus doux et accessible. Matériel nécessaire : - tapis de yoga (disponibles dans la salle mais pas top) - briques de yoga (optionnel mais recommandé) - bouteille d’eau Le cours du mercredi se déroule à l'Alerte Gentianes : 99 rue Pasteur à Chambéry Le cours du jeudi se déroule au 44 rue Nicolas Parent à Chambéry. Le cours d'essai gratuit n'est valable que pour les personnes n'ayant jamais assisté à un cours avec Vigi.

Tarif

Gratuit.

Langues

Français
Adresse
99 rue Pasteur (mercredi), 44 rue Nicolas Parent (jeudi), 73000, Chambéry
Téléphone
Ouverture
Mercredi 4 septembre 2024. Yoga Vinyasa puis Slow Vinyasa. Jeudi 5 septembre 2024 de 20h à 21h. Yoga Vinyasa. Mercredi 11 septembre 2024. Yoga Vinyasa puis Slow Vinyasa. Jeudi 12 septembre 2024 de 20h à 21h. Yoga Vinyasa. Mercredi 18 septembre 2024. Yoga Vinyasa puis Slow Vinyasa. Mercredi 25 septembre 2024. Yoga Vinyasa puis Slow Vinyasa. Jeudi 26 septembre 2024 de 20h à 21h. Yoga Vinyasa.